Ratgeber Vorrat & Kochen

Kochen ohne Strom: den Campingkocher draußen nutzen, Alternativen für drinnen

Ohne Strom bleibt der Elektroherd kalt, satt werdet ihr trotzdem. Hier steht, was drinnen geht und warum der Campingkocher nach draußen gehört.

Veröffentlicht 03.11.2026 10 Min. Lesezeit Quellen: BBK, BAuA
Hamish aus Knete rührt im Garten eine Suppe in einem Topf auf einem Gaskocher mit zwei Brennern.
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Fällt der Strom aus, geht in den meisten Küchen der Herd mit aus. Für ein paar Tage braucht ihr deshalb zwei Dinge: Essen, das ohne Kochen auskommt, und eine Möglichkeit, Wasser und einfache Gerichte heiß zu machen. Hier steht, was das BBK für drinnen und für draußen nennt, wie ihr sicher mit Gaskartuschen umgeht, wie viel Gas ihr ungefähr braucht und was gegen einen Fettbrand bereitliegen sollte.

In diesem Artikel

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Inhalt
  1. Was ohne Strom in der Küche noch geht
  2. Warum der Campingkocher nach draußen gehört
  3. Sicher mit Kocher und Kartusche
  4. Wie viel Gas ihr für zehn Tage braucht
  5. Unsere Wahl: Primus Kinjia
  6. Für drinnen: kela Rechaud Natura zum Warmhalten
  7. Für den Notfall: Feuerlöscher oder Löschspray
  8. Löschen in der Küche
  9. Häufige Fragen

Was ohne Strom in der Küche noch geht

Bei einem Stromausfall funktioniert der Elektroherd nicht mehr, schreibt das BBK. Wer einen Gasherd hat, kann ihn oft weiter nutzen. Für alle anderen gilt: Ein Teil des Vorrats sollte ohne Kochen essbar sein. Das BBK nennt dafür Trockenfrüchte, Konserven mit Obst, Gemüse, Fleisch oder Fisch, Trockenwurst, Nüsse, Zwieback und Müsliriegel. Was sonst noch in den Vorrat gehört, steht in unserem Ratgeber zum Notvorrat.

Für den Rest gilt laut BBK: Gerichte mit kurzer Kochzeit strecken den Brennstoff. Plant außerdem Wasser zum Kochen ein, das BBK rechnet mit 0,5 l pro Person und Tag zusätzlich zum Trinkwasser. Wie ihr Wasser bevorratet, steht in unserem Ratgeber zum Wasser.

Damit kocht ihr laut BBK in Räumen

  • Gasherd, der oft auch ohne Strom weiterläuft
  • Stövchen mit Teelicht, um Essen aufzuwärmen
  • Fondue-Set mit Brennpaste, für kleine Mengen
  • Gaskocher, wenn er für Innenräume zugelassen ist

Damit nur im Freien

  • Campingkocher mit Gaskartusche
  • Gas- oder Holzkohlegrill

Warum der Campingkocher nach draußen gehört

Ein Campingkocher mit Gaskartusche gehört laut BBK nur ins Freie, ebenso der Grill. Innen sollt ihr nur Geräte nutzen, die für Innenräume zugelassen sind, weil sie spezielle Sicherungen haben. Wenn bei der Verbrennung zu wenig Sauerstoff da ist, kann Kohlenmonoxid entstehen, und eine Kohlenmonoxidvergiftung ist laut BBK lebensgefährlich. Campingaz schreibt in der Anleitung zum Camp'Bistro DLX ebenfalls, dass der Kocher nur im Freien betrieben werden soll.

Stellt ihn laut Campingaz mit Abstand zu brennbarem Material auf. Primus nennt für den Kinjia mindestens 1,25 m Abstand zu Dächern und 0,5 m zu Wänden. Den angezündeten Kocher lasst ihr nie unbeaufsichtigt.

Für drinnen bleiben Stövchen und Fondue-Set. Ein Teelicht ist eine Kerze, und für Kerzen rät die Verbraucherzentrale: nie unbeaufsichtigt lassen und den Raum regelmäßig lüften.

Für das Kochen und Heizen ohne Strom rät das BBK zu geprüften und zugelassenen Kohlenmonoxid-Meldern, die bei einer kritischen Konzentration Alarm geben. Ei Electronics rät nach der Norm EN 50292 zu einem Melder in jedem Raum mit einer Verbrennungseinrichtung, also auch in der Küche mit Gasherd. Dort hängt er laut Anleitung mindestens einen Meter waagerecht vom Kochgerät entfernt und nicht direkt über dem Herd. Welchen Melder wir empfehlen und wo er sonst noch hingehört, steht in unserer Bestenliste CO-Melder, warum er auch zu Therme, Ofen und Ersatzheizung gehört, in unserem Ratgeber zum Heizungsausfall.

Sicher mit Kocher und Kartusche

  1. Kartusche im Freien wechseln

    Die Hersteller schreiben: Kartuschen im Freien wechseln, weg von Flammen, Wärmequellen und anderen Personen.

    2 Min.
  2. Dichtheit prüfen

    Die Dichtheit prüft ihr laut Primus im Freien mit Seifenwasser. Mit einer Flamme sucht ihr nie, schreibt auch Campingaz.

    2 Min.
  3. Fest hinstellen

    Den Kocher auf eine stabile, ebene Fläche stellen. Nach dem Anzünden nicht mehr bewegen, schreibt Primus.

    1 Min.
  4. Dabeibleiben

    Solange die Flamme brennt, bleibt jemand am Kocher.

    beim Kochen
  5. Kartusche abnehmen und lagern

    Zum Lagern die Kartusche abschrauben. Primus nennt trocken, vor direkter Sonne geschützt und nicht über 50 °C.

    1 Min.
Hamish meint

Mein Campingkocher wohnt seit dem letzten Stromausfall in einer Kiste neben der Haustür, die Kartuschen getrennt daneben. So muss ich im Dunkeln nicht erst überlegen, wo ich ihn verräumt habe.

Wie viel Gas ihr für zehn Tage braucht

Eine Zahl für zehn Tage nennt das BBK nicht, in seiner Checkliste steht nur „Brennstoffe für Kochgelegenheit“. Die Hersteller geben aber an, wie viel Gas ihre Kocher pro Stunde verbrauchen. Primus nennt für den Kinjia 250 g pro Stunde.

Ein Rechenbeispiel, keine Messung: Brennt die Flamme bei euch eine halbe Stunde am Tag, sind das bei 250 g pro Stunde 125 g am Tag und 1.250 g in zehn Tagen. Mit Kartuschen zu 230 g, wie Primus sie anbietet, kommt ihr so auf sechs Kartuschen. Kocht ihr mehr oder auf zwei Flammen, braucht ihr entsprechend mehr. Rechnet mit dem Verbrauch aus der Anleitung eures eigenen Kochers.

Sparen lässt sich trotzdem. Die Verbraucherzentrale rät, immer mit Deckel zu kochen und Gemüse, Eier und Kartoffeln mit nur 1 bis 2 cm Wasser zu garen. Das gilt auf dem Gaskocher genauso wie am Herd.

Unsere Wahl: Primus Kinjia

Der Primus Kinjia ist ein Gaskocher mit zwei Brennern, auf dem ihr einen Topf Wasser und eine Pfanne gleichzeitig heiß bekommt. Er läuft laut Hersteller mit Primus-Schraubkartuschen in 100, 230 und 450 g oder mit Adapter an einer Propanflasche. Die Kartusche lässt sich zum Lagern abnehmen, so wie die Anleitung es verlangt.

Angezündet wird er laut Anleitung mit einem langen Streichholz oder Feuerzeug, legt beides dazu.

Für wen er nicht passt: Wer nur Suppe aufwärmen will, kommt mit Stövchen oder Fondue-Set aus und braucht keinen Kocher für draußen.

Unsere WahlVorrat & Kochen
Primus Kinjia

Primus Kinjia

Zweiflammiger Gaskocher für Schraubkartuschen, der laut Hersteller auch an einer Propanflasche mit Adapter läuft. Für draußen, angezündet wird mit Feuerzeug oder Streichholz.

Brenner
2
Gas
Kartusche oder Propanflasche
Zündung
Feuerzeug oder Streichholz
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Was Käufer über den Primus Kinjia berichten

9 Berichte · Amazon (amazon.de) · bei Amazon ohne Datum · Stand 26.10.2026

Was sich in den Berichten wiederholt

Etwa ein Drittel der ausgewerteten Berichte beschreibt die Verarbeitung als gut oder robust. Ähnlich oft geht es um Aufbau und Packmaß: Etwa ein Drittel nennt den Kocher kompakt oder gut zu verstauen. Ebenfalls etwa ein Drittel äußert sich positiv über das Kochen im Alltag. Bei Zündung und Bedienung sieht etwa ein Drittel eine Einschränkung, entweder im Anzünden von Hand oder im Öffnen des Deckels. Mit der Verarbeitung sind dagegen die Verfasser von zwei Berichten nicht zufrieden, etwa bei Blech und Griff.

Was dagegen spricht

Zwei der neun Berichte beschreiben die Verarbeitung dagegen als nicht gut, unter anderem an Blech und Griff.

Was das für euch heißt

Baut den Kocher nach dem Kauf einmal draußen nach Anleitung auf, dann kennt ihr Deckel und Zünden, bevor ihr ihn braucht.

So haben wir gezählt

3 von 9 Berichten beschreiben die Verarbeitung als gut oder robust.
3 von 9 Käufern beschreiben den Kocher als kompakt oder gut zu verstauen.
3 von 9 Rezensionen schildern das Kochen auf dem Kinjia positiv.
3 von 9 Käufern nennen das Anzünden von Hand oder das Öffnen des Deckels als Einschränkung.

Fundstellen

  • Amazon: Kundenrezensionen zum Primus Kinjia (amazon.de)

Die Auswahl ist klein, stammt nur von Amazon und ist nicht repräsentativ, die Zahlen gelten nur für sie. Keiner der Berichte schildert den Einsatz bei einem Stromausfall.

Für drinnen: kela Rechaud Natura zum Warmhalten

In der Wohnung bleiben laut BBK Stövchen und Fondue-Set. Mit einem Fondue-Set mit Brennpaste lassen sich laut BBK kleine Mengen zum Kochen bringen, ein Stövchen mit Teelicht reicht zum Aufwärmen.

Das kela Rechaud Natura ist laut Hersteller zum Warmhalten von Suppen und anderen Gerichten gedacht. Laut kela ist es dreiteilig: das Rechaud selbst, ein Untersetzer aus Buchenholz und ein Sicherheits-Pastenbrenner aus Edelstahl. Brennpaste und Topf gehören also nicht dazu. Nehmt einen in Form und Größe passenden Topf, der fest und ohne zu wackeln aufsteht, so verlangt es kela. Der Brenner darf laut kela nur mit Sicherheitsbrennpaste benutzt werden, nie mit Spiritus. Brenndauern nennt kela für die eigene Brennpaste Magma: Eine Paste mit 80 g brennt etwa 60 Minuten bei offener und etwa 90 Minuten bei geschlossener Luftzufuhr.

Zur Brennpaste schreibt kela: für gute Raumlüftung sorgen. Lüftet also regelmäßig. Das BBK mahnt bei offenem Feuer in Innenräumen ausdrücklich zur Vorsicht.

Für wen es nicht passt: Wer drinnen richtig kochen statt warm halten will, braucht ein Fondue-Set mit Brennpaste oder einen für Innenräume zugelassenen Gaskocher. Für größere Mengen bleibt der Kocher draußen.

kela Rechaud Natura
Auch gut

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Statt des Kinjia, wenn ihr drinnen Essen warm halten wollt.

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Was Käufer über das kela Rechaud Natura berichten

29 Berichte · Amazon (amazon.de, .co.uk, .fr, .it, .es) · Dezember 2018 bis Januar 2026, teils ohne Datum · Stand 29.10.2026

Was sich in den Berichten wiederholt

Etwa ein Viertel der ausgewerteten Berichte schildert das Rechaud beim Warmhalten im Alltag positiv, etwa beim Fondue am Tisch. Mehrere Berichte sind außerdem mit der Verarbeitung zufrieden. Ein Käufer sieht das anders: Bei ihm passen Gestell und Holzuntersetzer nicht genau zusammen, benutzt hatte er das Rechaud da noch nicht.

Was dagegen spricht

Ein Bericht beschreibt dagegen, dass Gestell und Holzuntersetzer nicht genau zusammenpassen; benutzt hatte der Käufer das Rechaud da noch nicht.

Was das für euch heißt

Probiert das Rechaud mit eurem Topf und einer Paste einmal am Tisch aus, dann wisst ihr vor dem Stromausfall, ob der Topf fest steht.

So haben wir gezählt

7 von 29 Berichten schildern den Einsatz zum Warmhalten am Tisch positiv, etwa beim Fondue.
5 von 29 Käufern gefällt die Verarbeitung, sie nennen das Rechaud gut gemacht oder hochwertig.

Fundstellen

  • Amazon: Kundenrezensionen zum kela Rechaud Natura (amazon.de, .co.uk, .fr, .it, .es)

Die Berichte stammen nur von Amazon und sind nicht repräsentativ, die Zahlen gelten nur für sie. Nur ein Bericht nennt die Vorsorge für einen Notfall als Kaufanlass, ohne Erfahrung im Einsatz. Keiner schildert den Einsatz bei einem Stromausfall.

Für den Notfall: Feuerlöscher oder Löschspray

Feuerlöscher und Feuerlöschspray gehören laut BBK am besten in jeden privaten Haushalt. Für die Küche zählt die Brandklasse F: Brennendes Fett darf nicht mit Wasser gelöscht werden, nur mit Feuerlöschern oder Löschsprays der Brandklasse F, schreibt das BBK. Welche Brände ein Gerät löscht, steht darauf. Die Zahl vor dem F nennt laut Arbeitsstättenregel ASR A2.2, wie viele Liter brennendes Speiseöl es im Prüfbrand gelöscht hat. Löscher und Spray helfen laut BBK nur, solange ein Brand noch klein ist. Lasst euch den Einsatz einmal zeigen. Wenn es brennt: 112.

Der GLORIA FDA 2 ist der handliche Löscher für die Mietwohnung. Er fasst 2 l Löschmittel, löscht laut Hersteller 5A 40F, also Brände fester Stoffe und Fettbrände, und wiegt rund 4,2 kg. Das Prymos Feuerlöschspray Universal ist mit rund 940 g die leichte Alternative, 700 ml für die Klassen A und F, laut Hersteller 5A 5F, also für Fettbrände bis 5 l. Es ist nur einmal verwendbar, nach fünf Jahren zu ersetzen und laut Datenblatt erst ab +5 °C einsetzbar. Mehr Reserve hat der GLORIA FA 6 EASY mit 6 l und 13A 75F, wiegt mit rund 12,3 kg aber fast dreimal so viel wie der FDA 2.

Alle drei sind laut Datenblatt für die Brandklassen A und F angegeben, also für feste Stoffe und Speisefett. Das BBK rät, Feuerlöscher regelmäßig warten zu lassen. Eine Prüfung alle zwei Jahre ist im Privathaushalt keine Pflicht, GLORIA empfiehlt sie.

Löschen in der Küche

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Drei Wege, einen kleinen Fettbrand zu löschen, alle mit Brandklasse F.

GLORIA FDA 2
Handlich für die Mietwohnung

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Wenn ihr einen Löscher für die Küche wollt, den ihr gut halten könnt.

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Prymos Feuerlöschspray Universal
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Statt des FDA 2, wenn ihr etwas Leichtes für die Küche sucht.

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Statt des FDA 2, wenn ihr mehr Löschmittel wollt und das Gewicht kein Problem ist.

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Was ihr diese Woche tun könnt

  1. Nachsehen, was im Vorrat ohne Kochen essbar ist, und ein paar Konserven oder Zwieback ergänzen.

    10 Min.kostenlos
  2. Einen Platz im Freien festlegen, an dem ihr bei Stromausfall den Campingkocher aufstellt.

    5 Min.kostenlos
  3. Einen Feuerlöscher oder ein Löschspray mit Brandklasse F gut erreichbar in die Küche hängen.

    10 Min.

Zusammen 25 Minuten

Kurz gesagt

Das Wichtigste

  • Ein Teil des Vorrats sollte ohne Kochen essbar sein.
  • Drinnen nur Gasherd, Stövchen, Fondue-Set oder ein für Innenräume zugelassener Gaskocher.
  • Campingkocher mit Kartusche und Grill nur im Freien.
  • Kartusche zum Lagern abnehmen, im Freien wechseln, nie mit Flamme auf Dichtheit prüfen.
  • Für die Küche ein Löscher oder Spray mit Brandklasse F.

Häufige Fragen

Darf man einen Campingkocher in der Wohnung benutzen?

Nein. Das BBK nennt den Campingkocher mit Gaskartusche ausdrücklich unter den Geräten, mit denen ihr nur im Freien kochen sollt. Für drinnen nennt es den Gasherd, Stövchen und Fondue-Set sowie Gaskocher, die für Innenräume zugelassen sind.

Wie viele Gaskartuschen brauche ich für zehn Tage?

Eine Zahl dafür nennt das BBK nicht. Bei einer halben Stunde Flamme am Tag und einem Verbrauch von 250 g pro Stunde, wie Primus ihn für den Kinjia nennt, kommt ihr auf rund 1.250 g, also etwa sechs Kartuschen zu 230 g.

Kann ich auf dem Gasherd weiterkochen?

Oft ja. Das BBK schreibt, dass ein Gasherd bei einem Stromausfall häufig weiter genutzt werden kann. Ein Elektroherd funktioniert dagegen nicht mehr.

Welcher Feuerlöscher ist für die Küche geeignet?

Einer mit Brandklasse F, denn brennendes Fett darf laut BBK nicht mit Wasser gelöscht werden. Die Zahl vor dem F gibt an, wie viele Liter Speiseöl das Gerät im Prüfbrand gelöscht hat.

Kann ich mit einem Fondue-Set kochen?

Für kleine Mengen ja. Das BBK nennt das Fondue-Set mit Brennpaste als Gerät, mit dem ihr in Räumen kleine Mengen zum Kochen bringen könnt. Ein Stövchen mit Teelicht reicht zum Aufwärmen.

Methodik

So sind wir vorgegangen

Dieser Ratgeber beruht auf den Empfehlungen von BBK, Verbraucherzentrale und BAuA und auf den verlinkten Anleitungen und Datenblättern der Hersteller (Primus, Campingaz, kela, GLORIA, Prymos). Für den Primus Kinjia haben wir außerdem 9 Käuferberichte von Amazon ausgewertet, für das kela Rechaud Natura 29 (Abruf Oktober 2026); für den GLORIA FA 6 EASY haben wir keine gefunden, für den GLORIA FDA 2 zu wenige, beim Prymos-Spray ließen sie sich nicht sicher der Ausführung zuordnen. Die Angaben zu den Löschern stammen aus den Herstellerunterlagen. Wir haben die Produkte nicht selbst getestet.

Wie wir arbeiten
Start hier

In 5 Schritten zur Grundvorsorge

  1. Wasser für 10 Tage Ratgeber · 8 Min.
  2. Essen, das ihr wirklich mögt Ratgeber · 8 Min.
  3. Licht und Radio ohne Steckdose Ratgeber · 8 Min.
  4. Hausapotheke prüfen Checkliste · 4 Min.
  5. Dokumente und Notgepäck Checkliste · 8 Min.

Vorratsplaner

Wasser und andere Getränke für 2 Erwachsene und 1 Kind, 10 Tage: 50 l

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