Ein Notvorrat-Paket ist ein fertig gepackter Karton oder Eimer mit Mahlzeiten für eine Person und mehrere Tage, meist Konserven oder gefriergetrocknete Gerichte. Wer schon einen lebenden Vorrat aus dem normalen Einkauf führt, braucht keins. Das BBK rät, sich möglichst zehn Tage selbst versorgen zu können, schon drei Tage helfen. Die BLE rechnet dafür mit 2.200 kcal je Person und Tag. Von 17 Paketen, für die wir die Energie je Tag aus den Herstellerangaben berechnen konnten, erreicht nur eines diesen Wert. Vorn sehen wir Pakete, die ohne Kochen und mit wenig oder ganz ohne Wasser auskommen, denn BBK und BLE planen je Tag nur einen halben Liter Wasser zum Kochen ein.
Inhalt
✓Lohnt sich, wenn
- ihr einen Vorrat einmal kaufen und dann nur noch einmal im Jahr nachsehen wollt
- wenig Platz da ist und ein Karton besser in den Schrank passt als ein Regal mit Einzelkonserven
- ihr einen Vorrat für Gäste, eine Ferienwohnung oder den Arbeitsplatz ergänzen wollt
- ihr keinen Kocher habt. Dann passen Konserven, die man kalt essen kann, besser als gefriergetrocknete Gerichte. Was es an Kochern gibt, steht in Kochen ohne Strom.
✕Braucht ihr nicht, wenn
- ihr schon einen lebenden Vorrat aus dem normalen Einkauf führt, wie ihn BBK und BLE beschreiben
- jemand im Haushalt Allergien hat. Dann stellt ihr den Vorrat besser selbst zusammen und prüft jede Zutatenliste.
- ihr Vorrat für ein Baby braucht. Was sich dann ändert, steht in Notvorrat vegetarisch und für Kinder.
Trek'n Eat 7 Tage Notration vegetarisch
Trek'n Eat 7 Tage Notration vegetarisch
Sieben vegetarische Hauptgerichte, zwei Müslisorten und NRG-5 für eine Person und sieben Tage. Die Gerichte werden mit heißem Wasser direkt im Beutel zubereitet.
- Energie je Tag
- rund 1.670 kcal
- Wasser für die Zubereitung
- 0,54 bis 0,58 l je Tag
- Haltbarkeit
- 5 Jahre ab Herstellung
Warum diese
Das vegetarische 7-Tage-Paket von Trek'n Eat hat sieben verschiedene Hauptgerichte, etwa Chana Masala, Gemüse-Jambalaya und Pasta Primavera, dazu zwei Müslisorten und zwei Packungen NRG-5-Notration. Die Hauptgerichte werden laut Datenblättern mit heißem Wasser direkt im Beutel zubereitet, die Müslis gehen auch mit kaltem Wasser, NRG-5 ist sofort essbar. Aus den Datenblättern der Gerichte haben wir rund 1.670 kcal am Tag nachgerechnet. Jedes Gericht verkauft Katadyn auch einzeln, so lässt sich Verbrauchtes gezielt ersetzen. Das Lunchtime-Paket aus dem Vergleich kommt laut Hersteller ohne Wasser aus, hat laut Inhaltsliste aber fünf statt sieben verschiedene Hauptgerichte. In unserer Einordnung stehen sieben Pakete vor dem Trek'n-Eat-Paket, gleichauf liegt dieselbe Notration mit Fleisch. Für diese acht haben wir kein Angebot, das wir verlinken können, vier davon stehen unter „Auch angesehen“.
- Hält durch5 Jahresolide
- Schmeckt und wird gegessen7 Hauptgerichte, 2 Müslis, auch mit Fleischstark
- Energie je Tag1.673 kcalschwach
- Wasser für die Zubereitung0,58 lschwach
- Funktioniert im ErnstfallAufgießen, kein Kochensolide
Was uns stört
- Die Zubereitung braucht laut Datenblättern und Produktseiten 0,54 bis 0,58 Liter Wasser am Tag, BBK und BLE planen 0,5 Liter zum Kochen ein.
- Aus den Datenblättern nachgerechnet rund 1.670 kcal am Tag. Die BLE rechnet mit 2.200 kcal, damit reicht der Inhalt für gut fünf Tage.
- Haltbar laut Katadyn 5 Jahre ab Herstellung.
4 Modelle im Vergleich
| Merkmal |
Unsere Wahl
Trek'n Eat 7 Tage Notration vegetarisch |
Lunchtime 10 Tage Paket Vegetarisch |
Tactical Foodpack Weekpack Alpha |
Tactical Foodpack Weekpack Juliett |
|---|---|---|---|---|
| Für | 1 Person, 7 Tage | 1 Person, 10 Tage | 1 Person, 7 Tage | 1 Person, 7 Tage |
| Energie je Tag | rund 1.670 kcal | rund 1.600 kcal | rund 1.460 kcal | rund 1.470 kcal |
| Wasser je Tag für die Zubereitung | 0,54 bis 0,58 l | 0 l | Menge steht auf der Packung | Menge steht auf der Packung |
| Zubereitung | heißes Wasser im Beutel, Müsli auch kalt | kalt aus der Dose | heißes oder kaltes Wasser im Beutel | heißes oder kaltes Wasser im Beutel |
| Gerichte | 7 Hauptgerichte, 2 Müslis | 5 Hauptgerichte laut Inhaltsliste, Frühstück | 5 Hauptgerichte, 2 Frühstücke | 3 Hauptgerichte, Haferbrei, vegan |
| Haltbarkeit laut Hersteller oder Anbieter | 5 Jahre ab Herstellung | MHD Ende 08/2033 (Stand 24.10.2026) | bis zu 8 Jahre ab Produktion | bis zu 8 Jahre ab Produktion |
| Verpackung | Einzelbeutel | Dosen im Karton | Einzelbeutel im Eimer | Einzelbeutel im Eimer |
| Preis | 100,95 EUR | 189,00 EUR | 189,00 EUR | 187,11 EUR |
| Kaufen | Bei Amazon | Ansehen Lunchtime 10 Tage Paket Vegetarisch | Ansehen Tactical Foodpack Weekpack Alpha | Ansehen Tactical Foodpack Weekpack Juliett |
Preise Stand 09.11., 13:26 · können sich geändert haben
So haben wir ausgewählt
FachkriterienWas eine Notvorrat-Pakete können muss
-
Schmeckt und wird gegessen15 %
Essen das auch Kinder und Menschen, die es nicht gewohnt sind?
Stark heißt: Mindestens sechs verschiedene Hauptgerichte, dazu Frühstück oder Süßes, und der Hersteller bietet dasselbe Paket auch vegetarisch oder ohne die häufigsten Allergene an. -
Energie je Tag13 %
Die BLE rechnet den Notvorrat für zehn Tage mit 2.200 kcal je Person und Tag (BLE, Vorratstabelle (öffnet neues Fenster)). Ein Paket, das „10 Tage“ verspricht, soll diese Menge auch liefern: Das ist stark. Solide heißt: mindestens die Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen von 2.000 kcal, die jede Nährwertangabe als Bezug nutzt (LMIV, Art. 32 Abs. 5 (öffnet neues Fenster)). Darunter reicht der beworbene Zeitraum nur, wenn man zusätzlich etwas anderes isst.
stark ab 2.200 kcal · solide ab 2.000 kcal -
Wasser für die Zubereitung12 %
BBK und BLE planen je Person und Tag 1,5 l zum Trinken und 0,5 l zum Kochen ein, zusammen 20 l für zehn Tage (BBK, Essen und Trinken bevorraten (öffnet neues Fenster); BLE, Vorratstabelle (öffnet neues Fenster)). Solide heißt: Das Paket kommt mit diesem halben Liter aus. Stark heißt: Es braucht gar kein zusätzliches Wasser. Was mehr braucht, verlangt einen größeren Wasservorrat als die 20 l.
stark bis 0 l · solide bis 0,5 l
GrundkriterienWas wir bei jedem Produkt fragen
-
Hält durch25 %
Wie lange halten Lebensdauer, Lagerfähigkeit und Haltbarkeit?
stark ab 10 Jahre · solide ab 3 Jahre -
Funktioniert im Ernstfall10 %
Läuft es ohne Strom, ohne Netz und ohne App?
Stark heißt: Alle Bestandteile laut Hersteller ohne Erhitzen essbar, also essfertig oder mit kaltem Wasser zuzubereiten. -
Sicherheit10 %
Ist es in der Wohnung, für Kinder und beim Lagern unbedenklich?
Stark heißt: Jede Mahlzeit einzeln luft- und lichtdicht verpackt (Dose, Alu-Verbundbeutel), Lagerbedingungen mit Temperaturbereich angegeben, Zutaten und Allergene je Gericht vor dem Kauf beim Hersteller einsehbar. -
Bedienbar unter Stress5 %
Klappt es im Dunkeln, mit kalten Händen und ohne Anleitung?
Stark heißt: Jede Mahlzeit lässt sich ohne Werkzeug öffnen und ohne Geschirr essen (essfertig oder im Beutel zubereitet), die Zubereitung steht auf jeder Einzelpackung. -
Alltagstauglich5 %
Nützt es auch, wenn gerade nichts passiert?
Stark heißt: Einzelportionen, die der Hersteller auch einzeln anbietet: Verbrauchtes lässt sich gezielt ersetzen, Gerichte vor dem Ablauf beim Wandern oder im Büro aufessen. -
Verfügbarkeit und Support5 %
Ist es lieferbar, gibt es Ersatzteile, ist der Hersteller in fünf Jahren noch da?
Stark heißt: Hersteller oder Importeur mit Sitz in der EU, Kundendienst auf Deutsch per Telefon oder E-Mail, Einzelgerichte oder Nachfüllpakete beim Hersteller nachkaufbar.
Was bei uns rausfliegt
Diese Punkte verrechnen wir nicht mit anderen Stärken. Wer einen davon verletzt, kommt nicht in die Auswahl.
- Kein in der EU verantwortlicher Wirtschaftsakteur angegeben
- Hersteller ohne eigene Webseite oder ohne auffindbare Herstellerangaben
- Keine Angabe der Mindesthaltbarkeit beim Kauf
- Inhalt nicht einzeln mit Gericht oder Lebensmittel, Menge und Energiegehalt in den Herstellerunterlagen aufgeführt
- Herstellerunterlagen oder Packungsfotos zeigen die Pflichtangaben auf der Packung nur in einer anderen Sprache als Deutsch (§ 2 LMIDV)
Worauf das beruht: Herstellerdatenblätter, die einschlägigen Normen und Kennzeichnungen, öffentlich zugängliche Testberichte und Erfahrungen von Nutzerinnen und Nutzern. Selbst ausprobiert haben wir die Geräte noch nicht. Sobald das passiert, steht es am jeweiligen Produkt. So arbeiten wir
Auch angesehen
- Lunchtime 10 Tage Paket mit FleischIn unserer Einordnung vorn: sieben verschiedene Hauptgerichte wie Reisfleisch und Linseneintopf, laut Hersteller alles kalt aus der Dose essbar und ohne Wasser, laut Anbieter rund 1.800 kcal am Tag. Ein Angebot haben wir nicht verlinkt.
- ration1 Notvorrat Klassik 5 TageFünf Gerichte je zweimal und ein Frühstück in Aufreißdosen, alles laut ration1 kalt essbar. Jedes Gericht verkauft ration1 auch einzeln. Aus der Produktseite haben wir rund 1.280 kcal am Tag nachgerechnet. Ein Angebot haben wir nicht verlinkt.
- CONVAR Feldküche 7 Tage NotvorratLaut CONVAR mindestens 2.200 kcal am Tag und 10 Jahre haltbar ab Herstellung, mit sieben Hauptgerichten im Beutel. Die Gerichte brauchen zusammen rund 0,6 Liter Wasser am Tag, Rührei und Milchreis laut Zubereitungsangabe Pfanne oder Topf. Ein Angebot haben wir nicht verlinkt.
- Trek'n Eat 7 Tage Notration mit FleischDieselbe 7-Tage-Notration wie Unsere Wahl in der Variante mit Fleisch, mit Gerichten wie Jägertopf und Ungarntopf, aus den Datenblättern nachgerechnet rund 1.680 kcal am Tag. Ein Angebot haben wir nicht verlinkt.
Häufige Fragen
Wie viel Essen braucht eine Person für zehn Tage?
Die BLE rechnet mit 2.200 kcal je Person und Tag und nennt für zehn Tage zum Beispiel 3,3 kg Getreideprodukte, Brot und Kartoffeln, 4 kg Gemüse und 2,5 kg Obst (BLE, Vorratstabelle (öffnet neues Fenster)). Für euren Haushalt rechnet der Vorratskalkulator der BLE (öffnet neues Fenster).
Reicht ein fertiges Paket für die angegebenen Tage?
Meist nicht ganz. Von 17 Paketen, für die wir die Energie aus den Herstellerangaben berechnen konnten, erreicht nur das Paket von CONVAR laut Hersteller 2.200 kcal am Tag. Für Unsere Wahl haben wir aus den Datenblättern rund 1.670 kcal am Tag nachgerechnet. Mit den 2.200 kcal der BLE gerechnet reicht ihr Inhalt für gut fünf Tage. Plant für den Rest etwas aus dem normalen Einkauf dazu, etwa Nüsse oder Zwieback, wie sie das BBK für den Vorrat nennt (BBK, Essen und Trinken bevorraten (öffnet neues Fenster)).
Wie viel Wasser kommt zum Paket dazu?
Das BBK rechnet mit mindestens 1,5 Litern zum Trinken und 0,5 Litern zum Kochen je Person und Tag (BBK, Essen und Trinken bevorraten (öffnet neues Fenster)), die BLE kommt damit auf 20 Liter für zehn Tage (BLE, Vorratstabelle (öffnet neues Fenster)). Konserven brauchen kein Wasser. Gefriergetrocknete Gerichte schon, beim Trek'n-Eat-Paket laut Datenblättern und Produktseiten 0,54 bis 0,58 Liter am Tag. Wie ihr Wasser lagert, steht in Wasser bevorraten.
Wie lange halten fertige Notvorrat-Pakete?
Die Hersteller in unserem Vergleich nennen meist fünf bis zehn Jahre. Steht dort „bis zu“, ist das keine Mindestangabe. Zum Vergleich: Für selbst gelagerte Gemüsekonserven nennt die BLE ein bis zwei Jahre, für Reis und Nudeln ein Jahr als Richtwert (BLE, So können Lebensmittel gelagert werden (öffnet neues Fenster)). Auch ein lange haltbares Paket solltet ihr einmal im Jahr ansehen, wie es das BBK für einen einmal angelegten Vorrat rät (BBK, Essen und Trinken bevorraten (öffnet neues Fenster)).
Wie lagert man ein Notvorrat-Paket?
Trocken, dunkel und bei 15 bis 20 °C, also eher in der Speisekammer als neben der Heizung oder in der Sonne. Trocken heißt laut BLE höchstens 70 Prozent Luftfeuchte (BLE, So können Lebensmittel gelagert werden (öffnet neues Fenster)). Stark ausgebeulte oder aufgeblähte Dosen gehören in den Müll (Verbraucherzentrale, Konserven (öffnet neues Fenster)).
Lohnt sich ein fertiges Paket gegenüber dem eigenen Vorrat?
Für die meisten reicht ein lebender Vorrat: bei jedem Einkauf etwas mehr kaufen und zuerst verbrauchen, was zuerst abläuft, so beschreibt es das BBK (BBK, Essen und Trinken bevorraten (öffnet neues Fenster)). Ein Paket lohnt sich, wenn ihr euch das Durchtauschen sparen wollt oder wenig Platz habt. Wie ihr den eigenen Vorrat aufbaut, steht in Notvorrat für 10 Tage.
Was sich geändert hat
- Liste neu aufgebaut, 20 Pakete angesehen und nach unseren Kriterien eingeordnet.
